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“贵医附院健康大讲堂”2018年第七期开讲:如何科学的管理体重

发布时间:2018/8/10 15:40:00   点击数:356   来源:党委宣传部


    8月9日,“贵医附院健康大讲堂”2018年第七期“如何科学管理体重”在我院临床医学研究中心一楼如期开讲。此次活动邀请到我院健康管理中心副主任冉利梅、营养师仇倩为大家讲解如何科学的管理体重。

    冉主任从肥胖的定义、肥胖的危害以及原因作了深入的讲解,用身边的实例教大家如何减重,她表示想要成功的减脂需要戒烟戒酒、进行全面体检、设置合理的饮食计划以及健身计划并严格实施。

    仇倩老师对减脂过程中的饮食习惯作了讲解,她说,减脂必须要吃早餐、要注意食量、要多吃几餐,—天至少3餐,这样更易保持健康体重。

    活动最后两位主任针对贵州2频道“微兔gogo”直播平台上观众提出的疑问作了详细地解答。



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